آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

نموذج +غلاف للتقرير الختامي لمركز مصادر التعلم بقلم moon :: ملخص مميز وجديد لمادة العلوم للصف الثاني متوسط الفصل الثاني عام 1436هـ بقلم امل المستقبل :: مذكرة مادة العلوم للصف الثالث متوسط الفصل الدراسي الثاني لعام 1436هـ بقلم امل المستقبل :: الأختبارات العملية والنظرية حاسب الي للصف الأول ثانوي الجديد بقلم ام عبد المجيد :: عرض بوربوينت التعاقب البيئي بقلم ابو اشتياق :: نماذج اختبارات عملية للصفوف (( الأول و الثاني و الثالث )) ثانوي للمواد العلمية بقلم امل المستقبل :: درس مظاهر الاسراف في استخدام الماء والكهرباء خامس فصل ثاني بقلم حكيم نت :: اختبار لغتي الخالدة أول متوسط الوحدة السادسة للفصل الدراسي الثاني بقلم المبرد :: توزيع مادة لغتي للصف الأول أبتدائي الفصل الأول لعام 1435 ـ 1436هـ بقلم زهرة الجنوب :: التحضير الكامل لجميع مواد الصف الأول مطور الفصل الدراسي الأول 1432-1433هـ بقلم حكيم نت :: مطوية عن المحافظة على الممتلكات العامة او المرافق بقلم يا ليل مطولك :: شفافيات - درس (40) ايجاد الكسور المتكافئة - صفوف اوليه بقلم أبـو عبدالله :: لو سمحتم عاجل بقلم ورد... :: مذكرة لغتي للصف الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الثاني بقلم أيمن البدوي :: حل كتاب الطالب تفسير اول متوسط ف2 بقلم ابو محمدعلي ::
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 6 من 16
  1. #1
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    05 / 08 / 2008
    المشاركات
    1,104
    معدل تقييم المستوى
    95

    افتراضي علاج ضعف الثقه بالنفس !

    علاج ضعف الثقة بالنفس
    -إقرأ وتثقف
    العلم بعينه يصنع المعجزات والقوة في العلم ، ومن يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسه . وتذكر أن أول ما طلبه الله من الرسول صلى الله عليه وسلم هو القراءة حينما قال سبحانه وتعالى : ( اقرأ باسم ربك الذي خلق )
    -التركيز على قدراتك ومهاراتك
    -لا تجعل الامور أسوأ مما هي عليه
    -لا تسمح للآخرين بأن يزيدوا الأمور سوءاً
    -لا تضع مجالا للمقارنة بينك وبين الآخرين
    -أعط نفسك فرصة أخرى للحياة
    بناء الثقة بالنفس
    الخطوة الاولى : حدد بتجرد وبلا مبالغة أهم الافكار والصفات السلبية في حياتك
    الخطوة الثانية : أفرد كل فكرة أو صفة على حدة
    الخطوة الثالثة : فكر فيها تفكيرا منطقيا تحليليا يؤدي الى معرفتها وذلك بمعرفة أسبابها وحقيقته
    الخطوة الرابعة :ان كانت من الاوهام فحرر نفسك منها وان كانت واقعا حقيقيا فتخلص من اسبابها وقلصها الى ادنى قدر ممكن
    الخطوة الخامسة: اربط ذهنك وفكر بشكل مركز ، وليكن في لحظات صفاء وبعد عن الشواغل والقلق بمواقف ايجابي مهم في حياتك
    عوامل بناء الثقة بالنفس
    فيما يلي اهم عوامل بناء الثقة بالنفس ، هي :
    - معرفة الانسان بنقاط القوة والضعف عنده
    - تقوية صلتهه بالله عزوجل
    - الرضا بما قدر الله له من الأحداث والمصائب
    - حسن الظن بالله جل وعلا
    - تقبل النفس مهما كان فيها من عيوب قدرية
    - اعرف شيئا من كل شيئ
    -عندما نضع اهدافا وننفذها تزيد ثقتنا بأنفسنا
    - اقبل تحمل المسئولية
    - حدث نفسك حديثا ايجابيا في صباح كل يوم
    - حاول المشاركة بالمناقشات ، واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات
    - اشغل نفسك بمساعدة الاخرين
    - اهتم بمظهرك ولا تهمله
    - السعي والعمل مع عدم الاصطدام بالنتائج السلبية
    يقول أحد الحكماء: اني اذا انتهيت من قراءة كتاب ابدأ بالثاني وقد أبلغ النصف دون أن أشعر
    بفرحي بانتهاء الاول .





    ugh[ qut hgeri fhgkts ! Hfgy lv;. Hil hggi hgh,gn hg`d hgehgem hgvs,g hgsgfdm hgrvhxm hil flh fhggi fa;g jrfg p]e adzh wtm ugn ugdi u]l uk]lh ,gh ,sgl ;jhf


    إن الحوار ليس (ثأراً) يجب أن نفوز فيه ....

    والمنتديات ليست ساحة معركه ... أو حلبة منافسة ، إنها فرصة أمام المشارك إماليستفيد

    أو يهدر وقته دون فائدة.

    من مواضيع الشووك :


  2. - صفحة جديدة 1

  3. #2

  4. #3
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    05 / 08 / 2008
    المشاركات
    1,104
    معدل تقييم المستوى
    95

    افتراضي رد : علاج ضعف الثقه بالنفس !

    هلا بـ وفاء مرورك المميز يا عضوتنا المميزة ,,, شكر لمرورك وردك العطر ,,,

    إن الحوار ليس (ثأراً) يجب أن نفوز فيه ....

    والمنتديات ليست ساحة معركه ... أو حلبة منافسة ، إنها فرصة أمام المشارك إماليستفيد

    أو يهدر وقته دون فائدة.

    من مواضيع الشووك :


  5. #4

  6. #5
    عضو ممـلكـة الـمعـلـم
    تاريخ التسجيل
    10 / 08 / 2007
    المشاركات
    3
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد : علاج ضعف الثقه بالنفس !

    الله يبارك فيك
    موضوع رائع

    من مواضيع أبو مهند :


    • #6
      عضو ممـلكـة الـمعـلـم
      تاريخ التسجيل
      30 / 10 / 2007
      المشاركات
      7
      معدل تقييم المستوى
      0

      افتراضي رد : علاج ضعف الثقه بالنفس !

      احسنت وفقك الله طرح جيد للغاية

      من مواضيع اسمر ومملوح :


      صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

      معلومات الموضوع

      الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

      الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

      المواضيع المتشابهه

      1. خمس علامات لنقص الثقه بالنفس
        بواسطة moon في المنتدى ركن التدريب و تطوير الذات
        مشاركات: 13
        آخر مشاركة: 24 / 11 / 2011, 15 : 01 PM
      2. فن استعادة الثقه بالنفس (روعه بمعنى الكلمة-انصح بقراءته)
        بواسطة أم اللولو في المنتدى ركن المواضيع القديمة والمكرره
        مشاركات: 0
        آخر مشاركة: 04 / 10 / 2011, 16 : 12 AM
      3. الثقه بالنفس
        بواسطة مشاعل العود في المنتدى ركن التدريب و تطوير الذات
        مشاركات: 6
        آخر مشاركة: 20 / 06 / 2009, 05 : 02 PM
      4. كلمات جميله عن الثقه بالنفس
        بواسطة اللويحق في المنتدى ركن استراحة المعلم
        مشاركات: 4
        آخر مشاركة: 28 / 04 / 2009, 46 : 02 AM
      5. الثقه بالنفس
        بواسطة أحلام عسيري في المنتدى ركن استراحة المعلم
        مشاركات: 5
        آخر مشاركة: 18 / 03 / 2009, 17 : 11 PM

      الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

      المفضلات

      المفضلات

      ضوابط المشاركة

      • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
      • لا تستطيع الرد على المواضيع
      • لا تستطيع إرفاق ملفات
      • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
      •  
      تابعونا عبر تويتر
      RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


      Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1