آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

برنامج تحسين خط الرقعة لكم ولطلابكم بقلم حكيم نت :: حمل English Portfolio ملف انجاز لمعلم اللغة الانجليزي كامل بقلم أم اللولو :: درس نوح عليه السلام - اجتماعيات - رابع - الفصل الأول - بوربوينت بقلم الإجتماعيات :: الأســس التـى تقـوم عليـها مـنـاهج المـعـاقين بقلم أم اللولو :: مجلد كامل لكل ما يخص مجلس الأمهات ( للتحميل ) بقلم زهرة الجنوب :: ملخص مادة العلوم للصف الثاني متوسط الفصل الاول بقلم امل المستقبل :: ملخص علوم للصف الثالث متوسط الفصل الأول بقلم امل المستقبل :: بوربوينت وملخص لكامل مقرر العلوم 1م ف1 .1435-1436هـ بقلم امل المستقبل :: نداءات سورة النساء بقلم foaw2000 :: عروض بوربوينت للحروف بقلم حمد عسيري :: مـوسـوعـة مؤلفات في التربية الخاصة ( للتحميل ) بقلم moon :: تمارين لتقوية عضلات أعضاء النطق بقلم نور الظلام :: تحضير مادة العلوم للصف الرابع المطور الفصل الأول معلمات بقلم حكيم نت :: موضوع الدورة {{دورة طرق وأساليب تحفيز الأفراد }} بقلم د.نوال ناظر :: ملخص فيزياء لصف الثالث ثانوي على شكل اختبارات شهرية مع نموذج الاجابة ف2 بقلم هوى الكون ::
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 6 من 16
  1. #1
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    05 / 08 / 2008
    المشاركات
    1,104
    معدل تقييم المستوى
    93

    افتراضي علاج ضعف الثقه بالنفس !

    علاج ضعف الثقة بالنفس
    -إقرأ وتثقف
    العلم بعينه يصنع المعجزات والقوة في العلم ، ومن يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسه . وتذكر أن أول ما طلبه الله من الرسول صلى الله عليه وسلم هو القراءة حينما قال سبحانه وتعالى : ( اقرأ باسم ربك الذي خلق )
    -التركيز على قدراتك ومهاراتك
    -لا تجعل الامور أسوأ مما هي عليه
    -لا تسمح للآخرين بأن يزيدوا الأمور سوءاً
    -لا تضع مجالا للمقارنة بينك وبين الآخرين
    -أعط نفسك فرصة أخرى للحياة
    بناء الثقة بالنفس
    الخطوة الاولى : حدد بتجرد وبلا مبالغة أهم الافكار والصفات السلبية في حياتك
    الخطوة الثانية : أفرد كل فكرة أو صفة على حدة
    الخطوة الثالثة : فكر فيها تفكيرا منطقيا تحليليا يؤدي الى معرفتها وذلك بمعرفة أسبابها وحقيقته
    الخطوة الرابعة :ان كانت من الاوهام فحرر نفسك منها وان كانت واقعا حقيقيا فتخلص من اسبابها وقلصها الى ادنى قدر ممكن
    الخطوة الخامسة: اربط ذهنك وفكر بشكل مركز ، وليكن في لحظات صفاء وبعد عن الشواغل والقلق بمواقف ايجابي مهم في حياتك
    عوامل بناء الثقة بالنفس
    فيما يلي اهم عوامل بناء الثقة بالنفس ، هي :
    - معرفة الانسان بنقاط القوة والضعف عنده
    - تقوية صلتهه بالله عزوجل
    - الرضا بما قدر الله له من الأحداث والمصائب
    - حسن الظن بالله جل وعلا
    - تقبل النفس مهما كان فيها من عيوب قدرية
    - اعرف شيئا من كل شيئ
    -عندما نضع اهدافا وننفذها تزيد ثقتنا بأنفسنا
    - اقبل تحمل المسئولية
    - حدث نفسك حديثا ايجابيا في صباح كل يوم
    - حاول المشاركة بالمناقشات ، واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات
    - اشغل نفسك بمساعدة الاخرين
    - اهتم بمظهرك ولا تهمله
    - السعي والعمل مع عدم الاصطدام بالنتائج السلبية
    يقول أحد الحكماء: اني اذا انتهيت من قراءة كتاب ابدأ بالثاني وقد أبلغ النصف دون أن أشعر
    بفرحي بانتهاء الاول .





    ugh[ qut hgeri fhgkts ! Hfgy lv;. Hil hggi hgh,gn hg`d hgehgem hgvs,g hgsgfdm hgrvhxm hil flh fhggi fa;g jrfg p]e adzh wtm ugn ugdi u]l uk]lh ,gh ,sgl ;jhf


    إن الحوار ليس (ثأراً) يجب أن نفوز فيه ....

    والمنتديات ليست ساحة معركه ... أو حلبة منافسة ، إنها فرصة أمام المشارك إماليستفيد

    أو يهدر وقته دون فائدة.

    من مواضيع الشووك :


  2. - صفحة جديدة 1

  3. #2
    عضو نشيط الصورة الرمزية زولة
    تاريخ التسجيل
    16 / 01 / 2009
    المشاركات
    122
    معدل تقييم المستوى
    41

    افتراضي رد : علاج ضعف الثقه بالنفس !

    [عزيزي الزائر / العضو لا يمكنك مشاهدة الرابط قبل الرد اضغط هنا للتسجيل ]

    من مشرفنا المميز
    جُزيت خيرا الشووك

  4. #3
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    05 / 08 / 2008
    المشاركات
    1,104
    معدل تقييم المستوى
    93

    افتراضي رد : علاج ضعف الثقه بالنفس !

    هلا بـ وفاء مرورك المميز يا عضوتنا المميزة ,,, شكر لمرورك وردك العطر ,,,

    إن الحوار ليس (ثأراً) يجب أن نفوز فيه ....

    والمنتديات ليست ساحة معركه ... أو حلبة منافسة ، إنها فرصة أمام المشارك إماليستفيد

    أو يهدر وقته دون فائدة.

    من مواضيع الشووك :


  5. #4

  6. #5
    عضو ممـلكـة الـمعـلـم
    تاريخ التسجيل
    10 / 08 / 2007
    المشاركات
    3
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد : علاج ضعف الثقه بالنفس !

    الله يبارك فيك
    موضوع رائع

    من مواضيع أبو مهند :


    • #6
      عضو ممـلكـة الـمعـلـم
      تاريخ التسجيل
      30 / 10 / 2007
      المشاركات
      7
      معدل تقييم المستوى
      0

      افتراضي رد : علاج ضعف الثقه بالنفس !

      احسنت وفقك الله طرح جيد للغاية

      من مواضيع اسمر ومملوح :


      صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

      معلومات الموضوع

      الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

      الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

      المواضيع المتشابهه

      1. علاج الكسل ، علاج الخمول
        بواسطة أم اللولو في المنتدى ركن التوعية الصحية
        مشاركات: 8
        آخر مشاركة: 07 / 10 / 2009, 29 : 04 PM
      2. الثقه بالنفس
        بواسطة مشاعل العود في المنتدى ركن التدريب و تطوير الذات
        مشاركات: 6
        آخر مشاركة: 20 / 06 / 2009, 05 : 03 PM
      3. كلمات جميله عن الثقه بالنفس
        بواسطة اللويحق في المنتدى ركن استراحة المعلم
        مشاركات: 4
        آخر مشاركة: 28 / 04 / 2009, 46 : 03 AM
      4. الثقه بالنفس
        بواسطة أحلام عسيري في المنتدى ركن استراحة المعلم
        مشاركات: 5
        آخر مشاركة: 19 / 03 / 2009, 17 : 12 AM
      5. سحب الثقه عن الموجه الاول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
        بواسطة امير الذوق في المنتدى ركن التوعية الاسرية (العام)
        مشاركات: 4
        آخر مشاركة: 03 / 11 / 2007, 54 : 09 AM

      الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

      المفضلات

      المفضلات

      ضوابط المشاركة

      • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
      • لا تستطيع الرد على المواضيع
      • لا تستطيع إرفاق ملفات
      • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
      •  
      تابعونا عبر تويتر
      RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


      Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1